หากท่านมีเหล่านี้ เช่น อาการปวดคอ ปวดหลัง และอีกหลายอาการปวดตามร่างกาย อาจเป็นอาการปวดหลังทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้แต่เมื่อไหร่ที่มีอาการปวดคอ ปวดหลัง ร้าวลงแขน ขาหรือเท้า ร่วมกับอาการชาและกล้ามเนื้ออ่อนแรง นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนบ่งบอกถึงโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หากยังไม่แน่ใจว่าทานกำลังเข้าข่ายเป็นโรคข้างต้นหรือไม่? ไปดู 5 วิธีเช็คกันได้เลยค่ะ
5 วิธีเช็ค หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสามารถเช็คได้ดังนี้
-
มีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา
ให้ท่านลองเช็คว่ามีอาการปวดร้าวสะโพก หรือเอว หรือมีอาการร่วมกับปวดร้าวลงขา ไม่ว่าข้างใดข้างหนึ่ง อาจจะทั้งสองข้าง โดยลักษณะร้าวลงขาส่วนใหญ่จะร้าวไปที่ก้น หรือด้านหลังต้นขา ซึ่งอาจเกิดร่วมกับอาการชาและส่วนใหญ่อาการจะเป็นหนักตอนที่นั่งนานหรือยืนนาน ๆ นั้นเอง
-
มีอาการอ่อนแรงที่ขา
ให้ท่านลองทำตามง่าย ๆ ดังนี้ คือให้ลองกระดกข้อเท้าขึ้นหรือกระดกนิ้วโป้งเท้าขึ้นค้างไว้ ถ้ารู้สึกว่าอ่อนแรงกว่าอีกด้าน นั้นก็คือสัญญาณบ่งบอกว่าให้ท่านควรรีบพบแพทย์ทันทีค่ะ
-
ให้ลองยกขาในท่านอนหงาย
ในการเช็คในลักษณะนี้ต้องให้อีกคนช่วยใช้มือรองข้อเท้าแล้วยกขึ้นมาจนเข่าเหยียดตรง โดยให้ท่านทิ้งน้ำหนักขาไปที่มือของคนที่ช่วยยกทั้งหมด ห้ามเกร็งขาหรือออกแรง ถ้าเกิดมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขา อาจจะก็มีความเป็นไปได้ที่จะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
-
ให้สังเกตเวลา ไอ จาม มีอาการปวดหลัง หรือสะโพกหรือไม่
นั่นอาจแสดงถึงอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ แต่หากยังไม่มีอาการลงขา ก็อาจจะไม่ได้เคลื่อนไปทับเส้นประสาท แต่หากมีอาการเช่นนี้ควรรีบปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ
-
มีอาการชาที่ส่วนขา
สามารถเช็คได้ง่ายๆ โดยให้ท่านใช้ไม้จิ้มฟัน จิ้มบริเวณที่รู้สึกชาเทียบกับขาอีกด้าน ซึ่งอาการชาในหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอาจไม่ได้มีอาการตลอด แต่อาจเกิดกับบางกิจกรรมหรือบางท่าเช่น การยืนหรือนั่งนานๆ ซึ่งถ้าหากเกิดอาการนี้ขึ้นควรปรึกษาแพทย์ เพราะบ่งบอกถึงการถูกกดทับของเส้นประสาทแล้ว
