Category: อาหารเสริม

ประโยชน์ของอาหารเสริมแต่ละชนิด

ไขความลับ ประโยชน์ของอาหารเสริมแต่ละชนิด มีอะไรบ้าง และเหมาะสำหรับใคร ?

เราต่างทราบกันดีว่า การได้รับสารอาหารอย่างหลากหลายและเพียงพอ โดยการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นั้น

อ่านต่อ »
ประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

ทำความรู้จัก ประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ยอดนิยมในไทย

อาหารเสริมที่วางขายในท้องตลาดนั้น มีอยู่หลากหลายรูปแบบ โดยเราสามารถแบ่งประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้หลายวิธี เช่น แบ่งตามชนิดของสารอาหาร,

อ่านต่อ »
อาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร – อาหารเสริม คืออะไร ? จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพไหม ?

แนวโน้มความนิยมในการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูงขึ้นเรื่อย ๆ เพราะหลายคนเชื่อว่า อาจดีกว่าการทานอาหารปกติ หรือมีประสิทธิภาพสูงกว่ายา

อ่านต่อ »

รวม 8 วิตามินB มีอะไรกันบ้าง? มีประโยนช์อย่างไร? ทานปริมาณเท่าไหร่?

วิตามินบีแต่ละชนิดนั้นมีความจำเป็นและมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา ท่านไหนที่กำลังรู้สึกว่าเพลีย เหนื่อยล้า อาจจะเป็นเพราะว่าพักผ่อนน้อย หรือขาดวิตามิน

อ่านต่อ »
วิตามินบี-12

วิตามินบี12 มีประโยชน์อย่างไร? รู้ไว้ก่อนหากขาดแล้วจะเกิดผลอะไรบ้าง ไปดูกัน

วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ร่างกายต้องการและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้าหากร่างกายขาดวิตามินบี 12

อ่านต่อ »
ประโยชน์วิตามินดี

วิตามินD มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย ?

ร่างกายของเราจำเป็นต้องการวิตามินหลายชนิดเพื่อประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายชนิดกันไป วันนี้มาพูดถึงวิตามินดีกันค่ะ  วิตามินดี มีประโยชน์มากมาย นอกจากอยู่ในแสงแดดอ่อน

อ่านต่อ »
วิตามินซีกินตอนไหน

มารู้จักวิตามินซี ทานตอนไหน? ก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือก่อนนอน กันแน่!!

สวัสดีค่ะ ทุก ๆ คนวันนี้มาทำความรู้จักกับวิตามินซีกันค่ะ  วิตามินซีเป็นอาหารเสริมที่นิยมทานกันเยอะมากๆ

อ่านต่อ »